スポーツのススメ　アトリエミロン特集

ボディメイキング・スペシャリスト

荒川 毅　株式会社アライアンス 代表取締役

 

1967年さいたま市生まれ。アイオワ・ウェスリアン・カレッジ社会学部卒業。大学からビジネスを合わせると米国に10年間の海外生活経験あり。帰国後はウェルネス事業に身を捧げている。

 

 

 

日本に初上陸したドイツ発の最新型フィットネスマシン“milon”東京都 千駄木にオープンしたボディメイキング工房「アトリエ ミロン｣では、milonのマシンと音波振動マシンSONIXに加えてスタジオエリアにてボクササイズやヨガ、フラダンス等の様々なクラスを開催している最新鋭のフィットネスジム。荒川氏おすすめのmilon活用方法と「アトリエ ミロン」の特徴を今回は紹介したい。

 

世界の最新型のフィットネスマシンで効率よく美しくなれる！

 

milonの全自動トレーニングシステムとは

日本に初上陸したmilonとは、従来型のマシンが設置しているものとは違い、マシンとITが連動し、トータル的な健康管理が出来る最新型のフィットネスマシン。最先端のサーキットトレーニングを行っているドイツが、大学病院と協力して創り上げ、プロアスリートから体の弱いお年寄りまで、幅広い年齢層で個々の身体に対応したトレーニングやリハビリテーションプログラムを組むことができる。専属トレーナーを必要とせず、個人からチームまでそれぞれ違うメニューを同じ空間で、自分のペースを崩すことなく進めることができる。マシンは全て電動モーターで動いているため、物静かでありトレーニングに集中しやすく、電動化によって制御されており安全である。

 

一人ひとりのパーソナルデータも簡単に管理できるように

マシンを使用するにはICチップが導入したスマートカードが必要である。設定方法はいたって簡単で、Milonizerというマシンの前に立ち、全身をスキャンするだけ。トレーニング時に必要な情報を10秒～15秒程度で簡単に設定することでき、初回でもすぐにトレーニングを開始できる。1度設定をすれば、次回からはカードをマシンにかざすだけで、全自動で同じ設定にしてくれる。また、Milonizerではバランス感覚や適応能力、ジャンプ力を測ることができ、体力測定の代用としても活用することが可能である。

 

milonのサーキットトレーニングによって効率よく身体をより強く美しく

特にmilonのマシンでは、コンセントリック(短縮性筋活動)とエキセントリック(伸縮性筋活動)の動きが1台ででき、スポーツを行っている際の動作と同様の筋力トレーニングを行うことができる。従来のマシンでは不可能であったエキセントリックの動きにまで筋肉に負荷をかけることができるため、短時間で効果的なトレーニングが可能。マシンの種類は、筋力系のマシンが6種類、有酸素系のマシンが2種類の計12台で1つのサークルとなる。筋力系は1分間、有酸素系は4分間行い、30秒の休憩を挟みながら、2ラウンド約35分という短時間で全てのトレーニングが可能だ。

 

▲milonマシンの全種類。筋肉の収縮伸張を1分行う筋力系マシン6種類と、4分で身体の脂肪燃焼をする有酸素系のマシン2種で計12台のセットとなる。1台1台がスペースを取らないため、オフィスなどにも気軽に設置することが可能。

 

▲実際にmilonマシンでのサーキットトレーニング風景。個々のプログラムメニューを実施しているにも関わらず、マシンで行うトレーニングの時間は同じため、待つことなくスムーズに効率よく鍛えることができる。

 

千駄木にオープン！
ボディメイキング工房「アトリエ ミロン」とは？

“人間本来の健康を取り戻して欲しい”というコンセプトを基に、今年2月にグランドオープンしたボディメイキング工房「アトリエ ミロン」。東京メトロ千代田線の千駄木駅から徒歩2分という好立地にあり、ロッカーの用意もあるため仕事帰りにも寄りやすい。最新型フィットネスマシンmilonと音波振動マシンSONIXにプラスαとしてヨガやフラダンス、ボクササイズなどが行えるスタジオも併設している。トレーニングのみならず、ライフスタイルの楽しみとして、ヨガなどのクラスに参加することも可能。専属のトレーナーは必要とせず、各自スケジュールに合わせ、スポーツマンからお年寄りまで幅広い年代の方々が、その日の体調や気分によって自分らしいトレーニングを行うことができる。また、平日15:00～18:00の間は、マイナースポーツのアスリートや特に世界を視野に入れている女性アスリートには無料開放したり、各種セミナーやトレーニングが必要な子供たちへの特別レッスンなどに使用している。気軽にトレーニングを行えない現代人の悩みを解決してくれる、最新悦のフィットネスジムである。

 

▲個人のトレーニングデータを管理するMilonizer。スマートカードをかざすだけで、今までのトレーニング内容を確認することができる。クラウドでデータを管理しているため、日本のみならず世界中どこへ行っても共通で、カードの使用が可能。その他にもバランス感覚、適応能力、ジャンプ力の体力測定ができ、自分の体の情報を簡単に知れる。

 

▲「アトリエ ミロン」ではmilonマシンのすぐそばに、SONIXを設置している。3～50Hzの音波振動が発生し、身体の骨や細胞にわたるまで全身に刺激を与えることができるSONIX。トレーニング後の疲労を感じる部分に周波を流すことで、本来の健康な体の状態にリセットし、癒してくれるとともに、態勢を変えれば効果的にトレーニングをすることも可能。

 

▲トレーニングの他に、ヨガやフラダンス、ボクササイズなどのクラスを定期的に開催している。こちらはフラダンスのレッスンの様子。講師がハワイの本格的なダンスの指導を行っており、多くの参加者がレッスンに参加。レッスン後には、SONIXで体をリラックスさせ、疲労をため込まずにリフレッシュした状態に体を戻せる。

 

多種多様なトレーニング方法で毎日楽しく、健康な状態を保持する！

ボディメイキング工房「アトリエ ミロン」

美しく、強く、進化し続けたいあなたへ世界最高峰の技術をもって
お応えします。

住所：東京都文京区千駄木3－31－12　ワコーレ千駄木ビル2F
営業時間：月～金／1 部10:00～15:00（14:30入館）
2部18:00～22:30（22:00入館）
土曜日／10:00～19:00
定休日：毎週日曜日、祝日
※営業時間等の詳細が一部変更となる場合がございます。
HP：  atelier-milon.jp

 

株式会社アライアンス     Alliance Co.

ヨーロッパで話題のドイツ製フィットネスマシンmilonのサーキットトレーニングシステムを日本に初上陸させた（株）アライアンス。荒川氏の推奨する音波振動マシンSONIXは、音響スピーカーの原理を利用して3～50Hzの音波振動を発生させ、乗るだけで身体の中まで振動が伝わり、眠った細胞を呼び起こさせるというもの。
個々の身体の状態や条件に合わせて振動の周波数と強度を調整することも可能で、運動が苦手な人でも気軽に始められるフィットネスマシンとして話題をよんでいる。

URL：alliance-jp.com

お問い合わせ：info@alliance-jp.com

 

▲ 音波振動による全身運動・マッサージを可能にした「SONIX」

 

▲  東京都港区のシェアオフィス「パズル芝浦」 の 一角で、milon社製のフィットネスマシンを体験することができる。